世間で噂のアルカリイオン水とはどんな水なんでしょうか？
アルカリイオン水は便秘に効果があるのか？
アルカリイオン水は、胃腸症状に効果があると言われています。
慢性の下痢や胃腸内異常発酵、制酸、胃酸過多といった様々な症状を改善する効果が認められています。
しかし、便秘に関してははっきりとした効果が証明されていないのが現状です。
しかし、アルカリイオン水の研究は現在も行われており、今後メカニズムが明確になってくると思われます。
実際に、アルカリイオン水を２週間以上飲み続けた人の中には便秘が解消されたという人もいます。
アルカリイオン水が便秘に効果があるという人もいれば、まったく効果がなかったという人もおり、賛否両論となっています。
実際に臨床試験の結果、便秘に効果があったという意見もありますので、効果はあると言えるでしょう。
その理由は、手足のむくみの改善が行えるほか、便秘解消に効果があるためです。
妊娠中は特に便秘がひどくなることが多く、さらにつわりなどの症状も伴います。
アルカリイオン水を飲むことで、胃腸症状が改善し、さらに便秘も解消されてつわりを軽減させる事もできると言われています。
最近はアルカリイオン水をウォーターサーバーで飲んでいる人が増えています。
実際に医療機関などでも取り入れられており、受付場所などによく設置されているのを目にします。
医療機関で取り入れられていることからも、いまだに科学的な解明はされていないものの、何らかの効果は期待できるということです。
