水健康

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水と健康について

人の体の60%が水分だという事をご存知でしょうか?つまり体重60キロの人なら、36キロが水分という事になります。また、その水分のたった2%を失っただけで、軽い脱水症状になってしまい、10%を失えば意識...

人間の体の7割は水分でできていると言います。人間が生きていく上で行われる新陳代謝は水によって支えられており、人間が生きていく上で水は欠かせないものの一つです。一日に体重の4%、多くは1.5リットル~2...

人それぞれ体重は異なりますが、体重の約7割は水分だと言われています。水があることで栄養や新陳代謝、体温の調節などの機能が十分に働くわけであって、水は人間に欠かせない重要なものとなっています。一日に約2...

水は、人間にとって欠かせないものの一つです。人間の体の6~7割は水分ですから水が不足することで健康に悪影響を与えてしまうことも少なくありません。食事からも水分を摂ることはできますが、こまめにコップ1杯...

人間の体の約7割は水分です。つまり、水をこまめに補給するということは、健康にも一役も二役も買ってくれることはすでにご存じの方も多いのではないでしょうか。ただ、人間が一日のうちにどのくらい水分を排出して...

健康に役立つ水は、蛇口をひねればすぐにでてきますよね。ですから、気軽に飲むことができるものの一つではありますが、水道が普及している日本ですが、ミネラルウォーターなどをわざわざ購入されている方も非常にた...

人間の体は、一日に2リットル近くの水分を排出しているとされています。食事などから水分の補給できますが、2リットルもの水分が補給できるかと言えば、残念ながらできません。ですから、コップ1杯の水を6~8回...

あなたは、水中毒というものをご存知ですか?水で中毒になるなんてと思うかもしれないですが、実際にある病気です。水を短時間で大量に摂取すると、起こる中毒です。原因は、水分の摂り過ぎで、血液中のナトリウムの...

わたしたち人間の体の約60%を占めていると言われている水。人間の体にとってとても大切な水は、じつは美容にも大きく関係していると言われていることをご存知だったでしょうか?わたしたちの体を流れている血液や...

糖尿病やその予備軍と診断されている方にとって、血糖値の管理はとても重要なものですよね。一度かかってしまうと完治させることが難しく、病気の進度によってはインスリン注射などが必要になり、血糖値管理がとても...

低ナトリウム血症とは、体内のナトリウム量に変化はないのにも関わらず、水分量が過剰に増えて起こってしまう病気です。通常135~145mEq/lである血中ナトリウム濃度が135mEq/l以下になると、この...

水分をしっかりと摂ることは健康維持のためにはとても良いことなのですが、体に良いことだと思って多量の水分を摂ったらお腹の調子が悪くなってしまったというような経験はありませんか?じつは、体のためにと思って...

人間の体に必要不可欠な水。 わたしたち人間の体の約60%は水であるということからもわかるように、毎日の生活の中でしっかりと水を摂ることは、健康的な生活を続けていくうえでとても大切なことです。しかし、水...

生命を維持し、健康的な体を保つために欠かすことのできない水。水を飲むことはとても大切なことですが、じつは闇雲にたくさん飲めばいいというわけではなく、飲む量とタイミング、つまり飲み方がとても重要なのです...

このところ、医療や健康・ダイエットなど、さまざまな分野から大きな注目を集めている水素水。テレビ番組で特集が組まれるなど、にわかに注目を集めているこの水素水とは、いったいどのような水なのでしょうか?そも...