世間で噂のアルカリイオン水とはどんな水なんでしょうか？
アルカリイオン水にデメリットはある？
アルカリイオン水は健康に良いと言われていますが、必ずしもメリットだけとは限りません。
アルカリイオン水のデメリットとして挙げられるのは、まず飲み続けなければいけないという点です。
効果を確実に実感するには長期間に渡って飲み続ける必要があります。
さらに、１日に飲まなければいけない量が非常に多いという点です。
アルカリイオン水は１日に２リットル以上飲まなければ効果は得られないと言われています。
毎日２リットル以上の水を飲み続けるのは、水を飲む習慣がない人にとっては大変なことです。
ただし、水分は一日に２リットル近く飲むのが望ましいと言われているため、慣れれば苦にならない程度だと思われます。
もし、ウォーターサーバーを利用した場合は、さらに設置場所の確保とコストの問題もあります。
ウォーターサーバーを設置する場所を確保するのはもちろん、宅配で届く水も保管しなければならないからです。
かなりの量になりますので、スペースをしっかりと確保しなければなりません。
また、今まで水道水を飲んでいた人は特にですが、水を購入するのですから、その分費用がかかります。
ウォーターサーバーを利用する場合、さらに電気代も必要となります。
このようなデメリットをきちんと把握したうえで、自分が続けられるかどうかをじっくりと考えてからアルカリイオン水を飲むかどうかを判断しましょう。
これらのデメリットがあるのは確かですが、1日に必要な水分を補えると考えて、飲み続けてみてはいかがでしょうか。
