アルカリイオン水を飲むことで、体の中の老廃物を排出し、新陳代謝を促すという効果が得られます。
そのため、疲労回復や胃腸症状の改善、便秘やむくみなどの改善に効果があります。
そんなアルカリイオン水のウォーターサーバーが近年増えてきています。
ウォーターサーバーの魅力はなんといっても、好みの温度で好きな時に飲めるということです。
冷たい水で飲みたい時、お湯として使いたい時など、その場ですぐ使えるというのが魅力です。
さらに、重たい水を持ち帰るという作業がありません。
アルカリイオン水をスーパーなどで購入し自宅まで持ち帰ることはかなり労力が必要となります。
しかし、ウォーターサーバーならば、宅配で大量の水が届けられますので、重たい水を持ち帰るという作業が必要なくなるのです。
コストの面に関してもサーバーを使用するために電気代はかかるものの、電気ポットやガスコンロなどを使用することでかかる電気代やガス代と比べると安くすみます。
最近はウォーターサーバーの需要が増えてきて、家庭用サーバーやレンタルなどが行われるようになってきました。
中には宅配料金が無料の会社もあります。
ウォーターサーバーを設置する際、最も注意しなければならないのが経済面です。
アルカリイオン水の効果を得るためには飲み続けることが重要となります。
長期間に渡って飲み続ける場合、コストが低い方が続けやすいので、なるべく経済的な負担をかけないようなサーバーを選ぶようにしましょう。
ウォーターサーバーの中には、アルカリイオン水を取り扱っている業者もあります。
スーパーなどでも販売されていることがありますが、そもそもイオンとは何でしょうか。
よく耳にする言葉ではありますが、何故体に良いと言われているのか、イオン水とはどのような水のことを指すのかなど、疑問は尽きないでしょう。
ウォーターサーバーでも楽しめますが、イオンは様々な特徴を持っています。
イオンとは、電気的に分解された物質のことを言います。
プラスとマイナスの2つがあり、水の中に溶け込むことで電気を通す特性を持っています。
水の中には常にイオンが溶け込んでおり、様々な種類があります。
例えばカルシウムやナトリウム、マグネシウムなどのミネラルもイオンです。
また、ウォーターサーバーの業者が扱っているアルカリイオン水とは、ph値をアルカリ性に調節した水、あるいは水源から採水された水のことを指します。
水源から採水するのが一般的ですが、ph値を電気分解で調節し、アルカリ性にしている場合もあります。
私たちの体のph値は7前後と言われており、弱アルカリ性です。
一方で、ph値8~9程度の水がアルカリイオン水と呼ばれています。
アルカリイオン水はカルシウムなどのミネラルが溶け込んでおり、商品によってはミネラルウォーターよりも含有量が豊富です。
血圧の改善を始め、様々な効果があると言われており、飲むだけでなく洗顔に使用されることもあります。
ただし、ミネラルが多く含まれるため、水の硬度は高めになっています。
イオンは私たちの体の中にも常に存在しており、身近である一方、必要不可欠な物質です。
ミネラルは過剰摂取による副作用がありますが、仮にアルカリイオン水を毎日2リットル飲んでも、摂取限度を超えることは無いと考えられます。
そのまま飲んでも問題ありませんし、お茶や紅茶で飲んだり、料理で使ったりできます。
ウォーターサーバーを使い、生活に取り入れてみても良いでしょう。