世間で噂のアルカリイオン水とはどんな水なんでしょうか？
アルカリイオン水のミネラルウォーター
アルカリイオン水が健康に良いということで注目を集めていますが、ミネラルウォーターとは少し異なりますので注意してください。
ミネラルウォーターは名前の通りミネラルを豊富に含んでいる天然の水のことを指します。
逆にアルカリイオン水は、アルカリ性の水の事で、水のクラスターが小さく、浸透力が高い人工的に作りだした水のことです。
アルカリイオン水は、機械を通して不純物を取り除いたアルカリ性の水のことなのです。
しかし、中にはミネラルウォーターのアルカリイオン水があります。
これは、天然の水の中にアルカリ性の水素イオンを含んだ水のことを指します。
アルカリイオン水もミネラルウォーターのどちらも水道水と比べると健康に良いと言えます。
水道水にはミネラルなどは含まれておらず、残留塩素などが含まれている可能性が高いのですが、ミネラルウォーターにはミネラル・カルシウム・マグネシウム・カリウムなどの成分が含まれています。
そのため、健康には良いと言われているのです。
また、アルカリイオン水は浸透力が高く、抗酸化作用があるため、胃腸症状の改善や疲労回復などに効果的だと言われています。
当然のことではありますが、ミネラルウォーターもアルカリイオン水も１杯飲んだだけでは効果はありません。
効果を得るためには継続して飲み続ける事が重要です。
ウォーターサーバーを利用してこれらの水を飲んでいる人が増えていますが、その際はどのような種類の水が使用されているかを確認する事をお勧めします。
