炭酸水のデトックス効果とは？

爽やかな飲み心地で人気の炭酸水ですが、健康のために飲んでいるという方も多いでしょう。

 

炭酸水にはいろんな健康効果がありますが、その中でも特に注目されているのがデトックス効果です。

 

人間と言うのは、尿や便、汗などで体内の老廃物や有害物質などを排出します。

 

しかし、毎日すべてがキレイに排出されるわけではないので、身体の中には少しずつ老廃物や有害物質が溜まっていっているのです。

 

身体の中に余計なものが溜まると、病気ではないけれど体調が悪い、肌トラブルが起きやすくなるなどの症状が引き起こされます。

 

こういったことを予防するのが、デトックスです。

 

デトックスと言うのは、身体の中に溜まった老廃物や有害物質を意識的に排出することです。

 

デトックスの方法はいろいろありますが、中でも効率よくデトックスが行えるのが炭酸水です。

 

炭酸水が体内に吸収されて胃の中に入ると、炭酸ガスを発生させます。

 

すると、脳は腸内で消化活動が始まったと勘違いしてしまいます。

 

そのため、腸に消化物を受け入れさせるための指令を出すので、腸はぜんどう運動を始めます。

 

腸がぜんどう運動をすれば、腸に残った老廃物はどんどん排出されていきます。

 

また、炭酸ガスの作用によって血行が促進されるので、溜まっていた有害物質がどんどん流されて排出されます。

 

つまり、炭酸水を飲むと、ぜんどう運動と血行促進の２つの作用を同時に得ることが出来るので、デトックスがスムーズに行われるのですね。