水道水で水ダイエットはやめましょう

水ダイエットの水は、自分がおいしいと思える水が一番です。

 

が、水道をひねれば日本は水が出てきますので、水道水でも構わないという方もいらっしゃるのも事実。

 

もちろん、地域によって水道水の味が違うように、全く塩素の味がない地域もあれば塩素くさくて飲むことができない水道水が出てくる地域もあります。

 

生ぬるかったりすればより抵抗を感じる方も多くなり、水道水のおいしさを感じられなくなってしまうのも事実。

 

水道水は人体に影響が出ないよう消毒されているわけですから、それなりの成分が含まれています。

 

ですので水ダイエットにはできる限り水道水ではなくミネラルウォーターなどを利用されることをお勧めします。

 

もちろん、水道に浄水器を取りつけて利用するのもいいと思いますが、浄水器もフィルターの交換などをこまめに行わないといけませんから、フィルター代もばかになりません。

 

逆にウォーターサーバーであれば、フィルター代も不要ですし最近はサーバーも無料で利用できる業者も増えてきていますから、ペットボトルの水や浄水器を利用するよりもコスパが良いことも少なくありません。

 

水の種類も豊富ですので、おいしいと思える水がきっと見つかるでしょうし、おいしくない水道水を飲んでダイエットするよりもおいしい水を飲んでダイエットできた方が、継続して行うこともできます。

 

ウォーターサーバーがあれば水ダイエット以外にもお料理やお米を炊く際、お茶などを入れるのにも利用できますので、いつも以上においしいもご飯になるに違いありません。